Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest to graficzny zbiór zaleceń żywieniowych, które poprawnie stosowane dadzą nam szansę na długie i sprawne (fizycznie i psychicznie) życie. Zalecenia z piramidy są kierowane do osób zdrowych (osoby chore, ze względu na specyfikę swoich dolegliwości, mogą mieć przygotowane,  po konsultacji z lekarzem i dietetykiem, inne zalecenia żywieniowe). 20.01.2016 roku przedstawiciele Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) przedstawili na I Narodowym Kongresie Żywienia najnowsze wytyczne żywieniowe. Najwyższy czas! Do tej [...]
27/01/2016